Ryggrackare

Har nu fått ländryggen justerad igen + skäll för att jag inte gjort alla mina sjukgymnastikövningar... MEN sen sa sjukgymnasten att mockning är ett jättebra sätt att stärka mellandelen, hehe, skitbra, två flugor i en smäll!!
Han med en fyrakilometers runda med Molly och Rockan i morse med :)